alhamdullilah...last week walaupun tengah period yang heavy dan tak inject hormon HCG, jumlah lemak semakin berkurangan sebanyak 1.2 kg, berat pulak turun lagi 800gram.....memang tak banyak tapi berbaloi..dulu nak kurangkan 200 gram pun payah.
BMI pun dah semakin nak capai target...sekarang ni dalam 25.6...so akan diusahakan lagi
No comments:
Post a Comment